Масаж лица является одним из способов ежедневного ухода за кожей лица. Уход за лицом играет большую роль в нашей привлекательности. Почти каждый человек, заботясь о своей коже, использует различные методы и средства. Массаж лица эффективен и прост в освоении.
Основное движение в данном виде массажа – это постукивание. Кончиками четырёх пальцев каждой руки постукивайте обе стороны лица. Около глаз же упражнение нужно выполнять так, чтобы удары пальцев следовали один за другим. Следующее движение - поглаживание, при котором используется следующая комбинация: - подушечками второго, третьего и четвёртого пальцев производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосам. В данном случае должны быть задействованы обе руки; - теми же пальцами, как и в первом пункте, поглаживайте среднюю часть щеки в направлении от носа к виску; - подушечками второго и третьего пальцев поглаживайте среднюю часть щеки от середины верхней губы к ушному отверстию; - подушечками четырёх пальцев поглаживайте нижнюю часть щёк и подбородок в направлении от подбородка к ушам. При выполнении такого упражнения правой рукой удобнее будет, если повернуть голову максимально налево, а левой рукой нужно повернуть голову направо.
Каждое движение при массаже лица необходимо повторить 5-6 раз. Вышеперечисленные упражнения всегда поддерживает кожу лица в отличном состоянии.
